{"id":436406,"date":"2024-10-17T11:55:31","date_gmt":"2024-10-17T08:55:31","guid":{"rendered":"https:\/\/elhovo.news\/?p=436406"},"modified":"2024-10-17T11:55:31","modified_gmt":"2024-10-17T08:55:31","slug":"920508-hranite-koito-ne-trabva-da-konsumirate-s-mlako","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elhovo.news\/?p=436406","title":{"rendered":"\u0425\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043c\u0438\u0440\u0430\u0442\u0435 \u0441 \u043c\u043b\u044f\u043a\u043e"},"content":{"rendered":"<div><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn4.focus.bg\/fakti\/photos\/big\/3fd\/hranite-koito-ne-trabva-da-konsumirate-s-mlako-1.webp\"><\/p>\n<p>\u0418\u043c\u0430 \u043d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0435 \u0441\u044a\u0447\u0435\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u0441 \u043c\u043b\u044f\u043a\u043e\u0442\u043e, \u0442\u044a\u0439 \u043a\u0430\u0442\u043e \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u0437\u0432\u0438\u043a\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u043e\u0441\u043c\u0438\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u0438 \u0443\u0441\u0432\u043e\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043a\u0430\u0442\u043e \u0431\u0430\u043d\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0440\u0438\u0431\u0430\u0442\u0430.<\/p>\n<p>\u041c\u043b\u044f\u043a\u043e\u0442\u043e \u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u0432 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u0441\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043a\u0430\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u0438, \u043a\u0430\u043b\u0446\u0438\u0439 \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438. \u0412\u044a\u043f\u0440\u0435\u043a\u0438 \u0447\u0435 \u0442\u043e \u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442 \u043e\u0442 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442, \u0435\u0442\u043e \u043f\u0435\u0442 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u0431\u044f\u0433\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043c\u0438\u0440\u0430\u0442\u0435 \u0441 \u043c\u043b\u044f\u043a\u043e, \u0441\u043f\u043e\u0440\u0435\u0434 Times of India, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0430\u0432\u0430 \u0411\u0413\u041d\u0415\u0421.<\/p>\n<p><strong>1. \u0411\u0430\u043d\u0430\u043d\u0438<\/strong><\/p>\n<p>\u0412\u044a\u043f\u0440\u0435\u043a\u0438 \u0447\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0437\u0438\u043d\u0430 \u0441\u043c\u044f\u0442\u0430\u0442, \u0447\u0435 \u0431\u0430\u043d\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u043c\u043b\u044f\u043a\u043e\u0442\u043e \u0441\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u0430 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044f, \u0442\u0430\u0437\u0438 \u0434\u0432\u043e\u0439\u043a\u0430 \u0432\u0441\u044a\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0442\u0435\u0436\u043a\u0430 \u0437\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u043e\u0441\u043c\u0438\u043b\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e. \u0422\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u0441\u0435 \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430\u0435 \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438 \u0438 \u0434\u0432\u0435\u0442\u0435, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0432\u0438 \u043d\u0430\u043a\u0430\u0440\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0443\u043c\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438 \u0438 \u043e\u0442\u043f\u0430\u0434\u043d\u0430\u043b\u0438.<\/p>\n<p>\u201e\u041a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043e\u0442 \u043c\u043b\u044f\u043a\u043e \u0438 \u0431\u0430\u043d\u0430\u043d \u0435 \u0442\u0435\u0436\u043a\u0430 \u0438 \u043e\u0442\u043d\u0435\u043c\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u0437\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u043e\u0441\u043c\u0438\u043b\u0430\u043d\u0435, \u0430 \u0432\u0438\u0435 \u0449\u0435 \u0441\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0438 \u0443\u043c\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u201c, \u043a\u0430\u0437\u0432\u0430 \u0434-\u0440 \u041f\u0440\u0438\u0442\u0430\u043c \u041c\u0443\u043d \u043e\u0442 \u041c\u0443\u043c\u0431\u0430\u0439 \u043f\u0440\u0435\u0434 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438 \u043d\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438 Healthshots.<\/p>\n<p><strong>2. \u0420\u0438\u0431\u0430<\/strong><\/p>\n<p>\u0418 \u0440\u0438\u0431\u0430\u0442\u0430, \u0438 \u043c\u043b\u044f\u043a\u043e\u0442\u043e \u0441\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438, \u043d\u043e \u0441\u044a\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0438\u043c \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435 \u0434\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u043e\u0441\u043c\u0438\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u043e\u0442\u0440\u0430\u0432\u044f\u043d\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0442\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438 \u0441\u043f\u0430\u0437\u043c\u0438. \u0422\u0430\u0437\u0438 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u0437\u0432\u0438\u043a\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438, \u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0430\u043d\u0438 \u0441 \u043a\u043e\u0436\u0430\u0442\u0430. \u0417\u0430 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0442\u0435\u0437\u0438 \u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0432\u0435, \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0440\u044a\u0447\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u043c\u0435\u0441\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0434\u0432\u0435\u0442\u0435 \u0432 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438.<\/p>\n<p><strong>3. \u0426\u0438\u0442\u0440\u0443\u0441\u043e\u0432\u0438 \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u0435<\/strong><\/p>\n<p>\u041a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043c\u043b\u044f\u043a\u043e \u0441 \u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u0441\u043e\u0432\u0438 \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u0435, \u043a\u0430\u0442\u043e \u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043a\u0430\u043b\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0438, \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u0437\u0432\u0438\u043a\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043c\u0430\u0448\u0435\u043d \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442. \u041a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0437\u0438 \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435 \u0434\u043e \u043f\u043e\u0434\u0441\u0438\u0447\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u043b\u044f\u043a\u043e\u0442\u043e \u0432 \u0441\u0442\u043e\u043c\u0430\u0445\u0430 \u0432\u0438, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0434\u0430 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435 \u0434\u043e \u0433\u0430\u0434\u0435\u043d\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u043e\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0440\u044a\u0449\u0430\u043d\u0435. \u041f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0440\u044a\u0447\u0432\u0430 \u0441\u0435 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u0447\u0430\u043a\u0430\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0435 \u0434\u0432\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u0441\u043e\u0432\u0438 \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u0435, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0434\u0430 \u043f\u0438\u0435\u0442\u0435 \u043c\u043b\u044f\u043a\u043e.<\/p>\n<p><strong>4. \u041f\u044a\u043f\u0435\u0448\u0438<\/strong><\/p>\n<p>\u041f\u044a\u043f\u0435\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0430 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430, \u0434\u043e\u043a\u0430\u0442\u043e \u043c\u043b\u044f\u043a\u043e\u0442\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e. \u041a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0438\u043c \u0437\u0430\u0435\u0434\u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435 \u0434\u043e \u0441\u0442\u043e\u043c\u0430\u0448\u0435\u043d \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0440\u0435\u043c\u0430. \u041f\u043e-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u0435 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u0431\u044f\u0433\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0441\u044a\u0447\u0435\u0442\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u0438\u043c \u0437\u0430 \u043f\u043e-\u0433\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u043e\u0441\u043c\u0438\u043b\u0430\u043d\u0435.<\/p>\n<p><strong>5. \u0421\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438 \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0438<\/strong><\/p>\n<p>\u0421\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0438 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0447\u0438\u043f\u0441 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0442\u0446\u0435\u043b\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0432\u0438 \u043d\u0430\u043a\u0430\u0440\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0436\u0430\u0434\u043d\u0438, \u0430 \u043f\u0438\u0435\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043c\u043b\u044f\u043a\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0438 \u0435\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0442\u043d\u0438\u044f \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430. \u041a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435 \u0434\u043e \u043f\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0440\u0435\u043c\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442, \u0437\u0430\u0442\u043e\u0432\u0430 \u0435 \u043d\u0430\u0439-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u0434\u0430 \u0438\u043c \u0441\u0435 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u043d\u043e.<\/p>\n<\/div>\n<p><font style=\"font-size: 10pt\"><i>\u0418\u0437\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a: <a href=\"https:\/\/fakti.bg\/zdrave\/920508-hranite-koito-ne-trabva-da-konsumirate-s-mlako\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> fakti.bg<\/i><\/font><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn4.focus.bg\/fakti\/photos\/big\/3fd\/hranite-koito-ne-trabva-da-konsumirate-s-mlako-1.webp\"><\/p>\n<p>\u0418\u043c\u0430 \u043d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0435 \u0441\u044a\u0447\u0435\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u0441 \u043c\u043b\u044f\u043a\u043e\u0442\u043e, \u0442\u044a\u0439 \u043a\u0430\u0442\u043e \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u0437\u0432\u0438\u043a\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u043e\u0441\u043c\u0438\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u0438 \u0443\u0441\u0432\u043e\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043a\u0430\u0442\u043e \u0431\u0430\u043d\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0440\u0438\u0431\u0430\u0442\u0430.<\/p>\n<p>\u041c\u043b\u044f\u043a\u043e\u0442\u043e \u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u0432 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u0441\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043a\u0430\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u0438, \u043a\u0430\u043b\u0446\u0438\u0439 \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438. \u0412\u044a\u043f\u0440\u0435\u043a\u0438 \u0447\u0435 \u0442\u043e \u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442 \u043e\u0442 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442, \u0435\u0442\u043e \u043f\u0435\u0442 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u0431\u044f\u0433\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043c\u0438\u0440\u0430\u0442\u0435 \u0441 \u043c\u043b\u044f\u043a\u043e, \u0441\u043f\u043e\u0440\u0435\u0434 Times of India, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0430\u0432\u0430 \u0411\u0413\u041d\u0415\u0421.<\/p>\n<p><strong>1. \u0411\u0430\u043d\u0430\u043d\u0438<\/strong><\/p>\n<p>\u0412\u044a\u043f\u0440\u0435\u043a\u0438 \u0447\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0437\u0438\u043d\u0430 \u0441\u043c\u044f\u0442\u0430\u0442, \u0447\u0435 \u0431\u0430\u043d\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u043c\u043b\u044f\u043a\u043e\u0442\u043e \u0441\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u0430 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044f, \u0442\u0430\u0437\u0438 \u0434\u0432\u043e\u0439\u043a\u0430 \u0432\u0441\u044a\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0442\u0435\u0436\u043a\u0430 \u0437\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u043e\u0441\u043c\u0438\u043b\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e. \u0422\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u0441\u0435 \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430\u0435 \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438 \u0438 \u0434\u0432\u0435\u0442\u0435, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0432\u0438 \u043d\u0430\u043a\u0430\u0440\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0443\u043c\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438 \u0438 \u043e\u0442\u043f\u0430\u0434\u043d\u0430\u043b\u0438.<\/p>\n<p>\u201e\u041a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043e\u0442 \u043c\u043b\u044f\u043a\u043e \u0438 \u0431\u0430\u043d\u0430\u043d \u0435 \u0442\u0435\u0436\u043a\u0430 \u0438 \u043e\u0442\u043d\u0435\u043c\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u0437\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u043e\u0441\u043c\u0438\u043b\u0430\u043d\u0435, \u0430 \u0432\u0438\u0435 \u0449\u0435 \u0441\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0438 \u0443\u043c\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u201c, \u043a\u0430\u0437\u0432\u0430 \u0434-\u0440 \u041f\u0440\u0438\u0442\u0430\u043c \u041c\u0443\u043d \u043e\u0442 \u041c\u0443\u043c\u0431\u0430\u0439 \u043f\u0440\u0435\u0434 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438 \u043d\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438 Healthshots.<\/p>\n<p><strong>2. \u0420\u0438\u0431\u0430<\/strong><\/p>\n<p>\u0418 \u0440\u0438\u0431\u0430\u0442\u0430, \u0438 \u043c\u043b\u044f\u043a\u043e\u0442\u043e \u0441\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438, \u043d\u043e \u0441\u044a\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0438\u043c \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435 \u0434\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u043e\u0441\u043c\u0438\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u043e\u0442\u0440\u0430\u0432\u044f\u043d\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0442\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438 \u0441\u043f\u0430\u0437\u043c\u0438. \u0422\u0430\u0437\u0438 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u0437\u0432\u0438\u043a\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438, \u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0430\u043d\u0438 \u0441 \u043a\u043e\u0436\u0430\u0442\u0430. \u0417\u0430 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0442\u0435\u0437\u0438 \u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0432\u0435, \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0440\u044a\u0447\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u043c\u0435\u0441\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0434\u0432\u0435\u0442\u0435 \u0432 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438.<\/p>\n<p><strong>3. \u0426\u0438\u0442\u0440\u0443\u0441\u043e\u0432\u0438 \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u0435<\/strong><\/p>\n<p>\u041a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043c\u043b\u044f\u043a\u043e \u0441 \u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u0441\u043e\u0432\u0438 \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u0435, \u043a\u0430\u0442\u043e \u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043a\u0430\u043b\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0438, \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u0437\u0432\u0438\u043a\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043c\u0430\u0448\u0435\u043d \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442. \u041a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0437\u0438 \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435 \u0434\u043e \u043f\u043e\u0434\u0441\u0438\u0447\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u043b\u044f\u043a\u043e\u0442\u043e \u0432 \u0441\u0442\u043e\u043c\u0430\u0445\u0430 \u0432\u0438, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0434\u0430 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435 \u0434\u043e \u0433\u0430\u0434\u0435\u043d\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u043e\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0440\u044a\u0449\u0430\u043d\u0435. \u041f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0440\u044a\u0447\u0432\u0430 \u0441\u0435 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u0447\u0430\u043a\u0430\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0435 \u0434\u0432\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u0441\u043e\u0432\u0438 \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u0435, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0434\u0430 \u043f\u0438\u0435\u0442\u0435 \u043c\u043b\u044f\u043a\u043e.<\/p>\n<p><strong>4. \u041f\u044a\u043f\u0435\u0448\u0438<\/strong><\/p>\n<p>\u041f\u044a\u043f\u0435\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0430 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430, \u0434\u043e\u043a\u0430\u0442\u043e \u043c\u043b\u044f\u043a\u043e\u0442\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e. \u041a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0438\u043c \u0437\u0430\u0435\u0434\u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435 \u0434\u043e \u0441\u0442\u043e\u043c\u0430\u0448\u0435\u043d \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0440\u0435\u043c\u0430. \u041f\u043e-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u0435 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u0431\u044f\u0433\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0441\u044a\u0447\u0435\u0442\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u0438\u043c \u0437\u0430 \u043f\u043e-\u0433\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u043e\u0441\u043c\u0438\u043b\u0430\u043d\u0435.<\/p>\n<p><strong>5. \u0421\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438 \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0438<\/strong><\/p>\n<p>\u0421\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0438 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0447\u0438\u043f\u0441 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0442\u0446\u0435\u043b\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0432\u0438 \u043d\u0430\u043a\u0430\u0440\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0436\u0430\u0434\u043d\u0438, \u0430 \u043f\u0438\u0435\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043c\u043b\u044f\u043a\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0438 \u0435\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0442\u043d\u0438\u044f \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430. \u041a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435 \u0434\u043e \u043f\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0440\u0435\u043c\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442, \u0437\u0430\u0442\u043e\u0432\u0430 \u0435 \u043d\u0430\u0439-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u0434\u0430 \u0438\u043c \u0441\u0435 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u043d\u043e.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[768],"tags":[],"class_list":["post-436406","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-768","infinite-scroll-item"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/elhovo.news\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/436406","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/elhovo.news\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/elhovo.news\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elhovo.news\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elhovo.news\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=436406"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/elhovo.news\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/436406\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/elhovo.news\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=436406"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/elhovo.news\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=436406"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/elhovo.news\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=436406"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}