Тези храни повишават риска от тромби в кръвта

Всеки знае колко опасни са кръвните съсиреци за здравето. Образуването на кръвни съсиреци много често е причина за инсулти.

Лекарите препоръчват да следите състоянието на кръвоносните си съдове и да обръщате внимание на диетата си.

Според специалистите, сред продуктите, които провокират образуването на кръвни съсиреци, е свинският и телешкият черен дроб, които са особено опасни, тъй като те съдържат холестерол и витамини от група К.

Витамин К обикновено е вреден за кръвоносните съдове, така че избягвайте храни с високо съдържание на тях. Освен говежди черен дроб, спанакът и марулята са сред храните, „опасни“ за образуването на кръвни съсиреци.

Поради съдържанието на холестерол, пушените колбаси също трябва да бъдат изключени от диетата. Тъй като холестеролът от неговия състав се отлага по стените на кръвоносните съдове, експертите съветват да се замени с домашни птици или говеждо месо (но не и черен дроб). Имайте предвид, че пушените меса и животинските мазнини като цяло са трудно смилаеми, пише още zdrave.to.

Освен това маргаринът е особено опасен за образуването на кръвни съсиреци. Трансмазнините в състава му правят кръвта плътна, след което се образуват плаки, които след това се превръщат в кръвни съсиреци.

Ако вече страдате от венозна тромбоза, трябва да внимавате с кафето и шоколада.

Кофеинът и веществата в шоколада допринасят за образуването на кръвни съсиреци. Имайте предвид, че алкохолът също е противопоказан при хора с дълбока венозна тромбоза.