Диетолог: Чаят забавя стареенето и намалява риска от рак

Всеки от нас – без значение дали става дума за жена или мъж, иска да остане млад колкото се може по-дълго време. Но каквото и да правим срещу течението на времето, стареенето е необратим процес.

Има лесен и приятен начин да забавим стареенето и да предотвратим появата на бръчки и бели коси. При това не с някакви сложни процедури, ами само с една напитка. И в никакъв случай не е някоя сложна отвара. Оказа се, че всеки от нас има тази напитка у дома.

„Редовната консумация на тази течност категорично забавя процеса на стареене“, категорична е диетоложката д-р Елена Соломатина.

Но не само това – тази напитка намалява риска от рак. Тя разясни, че става въпрос за пиенето на чай, пише jenata.blitz.bg.

„Качественият и правилно сварен чай е много здравословна напитка. Редовната консумация на чай намалява риска от сърдечно-съдови заболявания и онкология. Има и полезни вещества в чая, които могат да забавят процеса на стареене”, категорична е д-р Елена Соломатина.

Диетологът предупреди, че ако чаеният продукт не е правилно приготвен и ферментирал (обработен), може да се появи мухъл. Това се дължи на факта, че чаените листа съдържат антиоксиданти, които са много нестабилни. В този случай самата плесен ще бъде трудно забележима.

Редом с това редица фитнес треньори посъветват да пиете чиста вода след събуждане и задължително да включите чай в закуската си. Този навик ще ви помогне да се чувствате свежи сутрин.

Нюйоркският невролог Санджив Котаре пък посъветва да се пие чай от лайка при безсъние.