Здраве

Подправките са не просто средство да овкусим ястията си. Те носят изключително наситени активни вещества, на които не само дължат вкусовите и ароматните си свойства, но те са източник на мощни противоракови ефекти. Подправките съдържат антиоксиданти и активни вещества, полифеноли, фитохимикали, които са във високи концентрации и имат изразен антиканцерогенен характер. Редовното включване на някои подправки в ястията и печивата ви може да допринесе за превенцията на някои видове рак. Активните вещества в тези подправки с мощно противораково действие имат свойството да потискат генезата на ракови клетки и тяхното размножаване, пише az-jenata.bg.

Кои са подправките с мощно противораково действие?

Черен пипер

Черният пипер е една от най-широко използваните подправки в нашата и в чуждестранните кухни. Но това не го прави обикновен, напротив. Черният пипер има изключителни противоракови свойства, които дължи на активните си съставки, придаващи характерните му вкус и аромат. Пиперинът е сред тези вещества. Той има свойството да блокира растежа и развитието на туморни клетки, като потиска генезата им. Пиперинът намалява възпаленията в тялото и намалява влиянието на свободните радикали, причиняващи злокачествени изменения в клетките.

Джинджифил

Джинджифилът е известен с изключително мощните си противовъзпалителни и антибактериални свойства. Активната съставка на джинджифила – гингерол, му придава тези фантастични качества. Благодарение на гингерола джинджифилът е не само средство за борба с инфекциите, настинките, вирусните и бактериалните атаки, но и за блокирането на механизмите на формация на ракови клетки в тъканите. Джинджифилът има силно изразен противораков ефект, като това е една солидна причина да го включвате в менюто си всеки ден без изключение под различна форма.

Риган

Риганът е добре познат в нашата традиционна кухня. На него обаче трябва да обърнете по-специално внимание, защото може да ви помогне в превенцията на ракови заболявания. Риганът съдържа феноменални активни вещества, които имат изразен противораков характер. Дължи тези свойства на полифенола карвакрол в състава си, който придава вкусовите и ароматните качества на ригана. Този антиоксидант се свързва със свободните радикали в организма и намалява тяхното оксидативно влияние върху тъканите, предпазвайки от рак.

Канела

Канелата е една от най-известните подправки против рак. Тя има и много полезни свойства в борбата с диабет, тъй като намалява нивата на кръвната захар. Канелата подобрява чувствителността на клетките към инсулина, което прави усвояването на захарите по-качествено. Ароматна и вкусна, канелата прави всяко ястие, печиво и напитка по-специални. А редовното ѝ включване в храненето предпазва от рак и диабет.

Копър

Копърът е една от най-полезните подправки в борбата с раковите клетки. Той съдържа анетол, който е мощен антиоксидант, имащ противоракови свойства. Копърът е полезен в потискането на възпаления в клетките, което предпазва от хронични и дегенеративни заболявания, включително ракови процеси и злокачествени изменения, причинени от тези тлеещи възпаления. Копърът е полезен и за подсилването на имунитета, растежа на косата, подобряване състоянието на кожата и ноктите. Съдържа изобилие от витамин К, който е ценен за костите и механизмите на кръвосъсирването.

Лошото качество на съня през 40-те години може да ускори стареенето на мозъка ви, сочат нови изследвания. Откритията допълват нарастващия брой доказателства, че качеството на съня е тясно свързано с когнитивното здраве, като подчертават необходимостта от решаване на проблемите със съня още в ранна възраст.

Наличието на достатъчно сън е от съществено значение за нашето психическо и физическо благополучие. Той ни помага да затвърждаваме спомените си и подпомага физическото възстановяване, а недоспиването доказано допринася за сърдечни заболявания, затлъстяване, невродегенеративни разстройства и депресия.

И все пак, според Центровете за контрол и превенция на заболяванията, един от всеки трима възрастни в САЩ съобщава, че не получава достатъчно сън.

„Проблемите със съня са били свързани в предишни изследвания с лошо мислене и умения за запаметяване на по-късен етап от живота, което излага хората на по-висок риск от деменция,“ каза в изявление Clémence Cavaillès, автор на изследването и изследовател в Калифорнийския университет в Сан Франциско. „Нашето изследване, което използва сканиране на мозъка, за да определи възрастта на участниците, показва, че лошият сън е свързан с близо три години допълнително стареене на мозъка още на средна възраст.“

В проучването са анализирани данни от 589 лица на средна възраст 40 години. Участниците са попълнили въпросници за съня в началото на изследването и отново пет години по-късно. След това им е извършено сканиране на мозъка още 10 години по-късно.

Съпоставяйки данните от мозъчното сканиране с резултатите от въпросниците с помощта на машинно обучение, изследователите забелязали значителна разлика между мозъците на лицата, които трудно заспиват, в сравнение с тези, които не спят добре. След коригиране на фактори като възраст, пол, високо кръвно налягане и диабет, групата с най-големи проблеми със заспиването имала мозък средно с 2,6 години по-стар от този на тези, които имали най-качествен сън.

Недоброто качество на съня, трудното заспиване, трудното задържане на съня и ранното събуждане са свързани с по-бързото стареене на мозъка, особено при тези, които постоянно са показвали лоши характеристики на съня през целия период на изследването.

„Нашите открития подчертават важността на решаването на проблемите със съня в по-ранен етап от живота, за да се запази здравето на мозъка, включително поддържане на постоянен график на съня, физически упражнения, избягване на кофеина и алкохола преди лягане и използване на техники за релаксация,“ заяви в изявление Кристин Яф, един от съавторите на изследването и изследовател в Калифорнийския университет в Сан Франциско и член на Американската академия по неврология.

„Бъдещите изследвания трябва да се съсредоточат върху намирането на нови начини за подобряване на качеството на съня и върху проучването на дългосрочното въздействие на съня върху здравето на мозъка при по-млади хора.“

Със сигурност тези констатации се основават на субективните доклади за съня от страна на участниците. Освен това данните не доказват, че проблемите със съня са причина за това ускорено стареене на мозъка. Въпреки това те предлагат убедителни доказателства, че проблемите със съня са тясно свързани с влошаването на когнитивните способности и са в съответствие със съществуващите изследвания за значението на съня за развитието и поддържането на мозъка в по-напреднала възраст.

Първият случай на грип за сезон 2024-2025 г. е доказан в Националната референтна лаборатория „Грип и остри респираторни заболявания“ към Националния център по заразни и паразитни болести. Това съобщават на сайта си от Центъра, цитирани от БТА. Грипния вирус е B/Victoria и е установен в респираторна проба, изпратена вчера от Специализираната болница за активно лечение по инфекциозни болести „Проф.Иван Киров“.

Грипните щамове за тази година са „Виктория и „Тайланд“, които са включени в състава и на двете противогрипни ваксини, които се ползват в България, каза преди дни за БТА доц. Ангел Кунчев, главен държавен здравен инспектор. По думите му противогрипните ваксини са налични в аптечната мрежа, а рамките на националната програма за предотвратяване на грипа сред хората на и над 65-годишна възраст Министерството на здравеопазването е осигурило достатъчно ваксини срещу грип. Ваксините, осигурени по програмата, са разпределени при общопрактикуващите лекари.

Според скорошно проучване някои класове лекарства за отслабване може да имат положителен ефект върху мозъка.

Проучването, публикувано в Alzheimer’s & Dementia в четвъртък, 24 октомври, твърди, че семаглутидът — активната съставка в популярни лекарства за отслабване като Ozempic и Wegovy — може да бъде свързан с по-нисък риск от болестта на Алцхаймер при хора с диабет тип 2.

Проучването сравнява тригодишните резултати на над един милион пациенти с диабет тип 2 над 60-годишна възраст, на които са били предписани семаглутид, инсулин или едно от няколко други често срещани лекарства за диабет.

Изследователите установили, че участниците, на които е бил предписан семаглутид, са имали по-ниски нива на болестта на Алцхаймер в сравнение с участниците, приемащи други лекарства. Резултатите са последователни, независимо от теглото, възрастта и пола на участниците.

Резултатите били най-ясно изразени, когато изследователите сравнили семаглутид с инсулин. Групата участници, приемащи семаглутид, имала 70% по-нисък риск от Алцхаймер в сравнение с групата, приемаща инсулин.

Тези нови открития се прибавят към вече съществуващите изследвания, според които GLP-1 лекарствата — класът лекарства, който включва медикаменти като Ozempic, Wegovy, Mounjaro и Zepbound — биха могли да намалят риска от болестта на Алцхаймер и дори да забавят прогресията на заболяването при хора, които нямат диабет тип 2.

Д-р Пол Едисон, професор по неврология в Имперския колеж в Лондон, провежда двойно плацебо-контролирано проучване на над 200 пациенти с ранен стадий на болестта на Алцхаймер. Проучването, което беше публикувано от Imperial през юли, установи, че употребата на GLP-1 лекарства може да намали когнитивния упадък при пациенти в ранен стадий на болестта на Алцхаймер с до 18%, а също така да забави свиването на мозъка — важен показател за това колко бързо ще прогресира болестта.

Въпреки че проучването все още не е публикувано в рецензирано списание, д-р Едисон представи първоначалните си резултати на Международната конференция на Асоциацията по болестта на Алцхаймер през изминалото лято.

“Това, което показахме, е, че тези GLP-1 имат голям потенциал да бъдат средство за лечение на болестта на Алцхаймер“, каза д-р Едисън на конференцията, според NBC News. “Като клас лекарства, това е много обещаващо.”

Въпреки че първоначалните изследвания са обещаващи, експертите подчертават също, че трябва да се направят още изследвания, за да се разбере напълно връзката между лекарства като Ozempic и здравето на мозъка, ако изобщо има такава.

“Трябва да бъдем предпазливи в твърденията, че семаглутид може да лекува или предотвратява болестта на Алцхаймер “само въз основа на това проучване,” каза д-р Алберто Еспей, невролог от Медицинския колеж към Университета в Синсинати, в изявление за NBC News в четвъртък.

Ново Нордиск, фармацевтичната компания, която произвежда Ozempic и Wegovy, заяви, че ще проведе две предстоящи проучвания, за да продължи да изследва потенциалните положителни ефекти на семаглутид върху пациенти с ранен стадий на болестта на Алцхаймер.

На 24 октомври отбелязваме Световния ден за борба с полиомиелита. Ротари Интернешънъл е организацията, която още през 1979 година стартира масови имунизации срещу това осакатяващо заболяване, а през 1985 поставя началото на глобалната инициатива Полио Плюс.

Полиомиелитът засяга детската възраст, особено в първите 5 години, и се характеризира с тежко протичане, висок леталитет и е главна причина за инвалидизация при децата (оттам и популярното му име „Детски паралич“). При полиомиелита са установени два механизма на предаване – въздушно-капков и фекално-орален, като при втория, основните фактори на предаване са хранителните продукти: плодовете, зеленчуците; каналните и поливните води, водата в плувните басейни, предмети и вещи от обкръжението на болния и най-вече замърсените ръце. При въздушно-капковия механизъм източник на зараза са болните и вирусоносителите. Заболяването е антропоноза.

През май 1988г., Световната здравна асамблея постави пред Световната здравна организация (СЗО), целта за глобална ерадикация на полиомиелита, по инициатива на Ротари Интернешънъл.

Оттогава до сега, почти всички държави, в т.ч. и България (след 2002г.), са обявени за зона, свободна от полиомиелит. Ендемични в световен план остават единствено Пакистан и Афганистан, като се проследяват миграционните процеси, свързани с ендемичните зони.

Последната стратегия на СЗО (2022-2026г.) изисква провеждане на епидемиологичен надзор на острата вяла парализа (ОВП), за ерадикация на полиомиелита, чиито цели са:

Прекъсване на всяко предаване на полиовируси в ендемични страни.
Спиране предаването на cVDPV (ваксинодериватни полиовируси) и предотвратяване възникването на огнища, в неендемични страни.

Светът ще бъде свободен от полиомиелит тогава, когато не са открити паралитични случаи, в продължение на три последователни години. Постигането на тези цели изисква всеобщи и съгласувани усилия на държави и организации, като инактивираната (IPV) и оралната (OPV) противополиомиелитни ваксини играят неразделна роля.

Ротари Интернешънъл работи неуморно за изкореняване на полиомиелита повече от 35 години. Целта, да избавим света от тази болест, е по-близо от всякога. От първия проект на Ротари за ваксиниране на деца във Филипините през 1979 г. и създаването на Глобалната инициатива за изкореняване на полиомиелита, в която Ротари е един от партньорите-основатели, случаите на полиомиелит са намалели с 99,9 %.

Членовете на Ротари клубовете са допринесли с повече от 2,7 млрд. долара и безброй часове доброволческа работа, за да предпазят близо 3 млрд. деца в 122 държави от това парализиращо заболяване. Усилията и работата на Ротари клубовете с местните власти ангажират правителствата да допринесат за каузата с допълнителни повече от 10 млрд. долара.

И тази година, на 24 октомври, Ротари клуб Стара Загора, както и много други Ротари клубове и партньори в борбата срещу полиомиелита, ще се присъединят с дарения към усилията за изкореняване на заболяването веднъж завинаги.

Автори:
Ас. д-р Ивелина Симеонова, епидемиолог, Медицински факултет, Тракийски университет
Проф. д-р Валентин Стоянов, член на Ротари клуб Стара Загора

Стремежът към оптимално здраве и жизненост при мъжете най-често включва поддържане на физическа сила, здрава имунна система и стабилно психическо здраве. Билките могат да помогнат в поддържането на мъжкото здраве, като предоставят натурални вещества, стимулиращи важни функции на тялото.

Женшен

Женшенът (Panax ginseng) е една от най-известните билки, използвани за подобряване на физическата издръжливост, енергията и концентрацията. Освен че може да увеличи енергията и да намали умората, женшенът има способността да стимулира имунната система и да подобри циркулацията на кръвта. Изследванията показват, че тази билка може също така да помогне при еректилна дисфункция, като подобри кръвообращението в гениталната област.

Женшенът съдържа активни вещества, наречени гинзенозиди, които имат антиоксидантни и противовъзпалителни свойства. Гинзенозидите стимулират производството на хормони, които подобряват физическата и психическата устойчивост на стрес и помагат за поддържането на енергийния баланс.

Сао палмето

Сао палмето (Saw palmetto) е друга билка, често използвана от мъжете, особено за поддържане на здравето на простатата. Билката се използва за облекчаване на симптомите на доброкачествена хиперплазия на простатата, която е често срещан проблем сред мъже на възраст над 50 години. Палметото съдържа вещества, които блокират действието на ензима, отговорен за превръщането на тестостерона в дихидротестостерон (хормон, свързан с уголемяването на простатата). Проучванията сочат, че екстрактът от сао палмето може да помогне за намаляване на честотата на уриниране и да подобри потока на урината, без да причинява сериозни нежелани реакции.

Трибулус терестрис

Трибулус терестрис (Tribulus terrestris), или бабини зъби, е билка, която се използва традиционно за повишаване на либидото и подобряване на сексуалната функция. Тя съдържа активни съставки, наречени сапонини, които стимулират производството на лутеинизиращия хормон, който, от своя страна, увеличава нивата на тестостерон. Трибулус терестрис може да бъде полезен за мъже, които имат проблеми с либидото или страдат от ниски нива на тестостерон, които водят до умора и намалена физическа активност.

Ашваганда

Ашваганда (Withania somnifera) е адаптогенна билка, която подпомага организма в справянето със стреса и подобрява психическата и физическата издръжливост. Тази билка има доказано благоприятно въздействие върху нивата на кортизола (хормон, свързан със стреса) и може да подобри качеството на съня, като същевременно подпомогне възстановяването на организма.

Ашваганда, известна също като „индийски женшен,“ е билка, свързана с подобряване на физическата сила и мускулната маса при мъжете. Тя подпомага синтеза на протеини в организма и улеснява възстановяването след физически натоварвания. Освен това, изследванията показват, че ашваганда може да подобри сексуалната функция и фертилита при мъжете, като увеличава броя и подвижността на сперматозоидите. Тези ползи правят ашваганда популярна хранителна добавка сред мъжете, които търсят натурални начини за повишаване на енергията и подобряване на репродуктивното здраве.

Мака

Маката (Lepidium meyenii) е корен, произхождащ от Андите, известен със своите тонизиращи и адаптогенни свойства. Тя подпомага повишаването на енергията, издръжливостта и сексуалното желание при мъжете, пише puls.bg. Мака също така има положителен ефект върху хормоналния баланс и подпомага фертилитета. Изследванията показват, че маката може да стимулира производството на хормони, които регулират сексуалната функция и подобряват психическата устойчивост на стрес, като по този начин оказва положително влияние върху цялостното здраве. Мака е често използвана добавка за подобряване на физическата издръжливост и умственото фокусиране.

Куркума

Куркумата (Curcuma longa) е билка с мощни противовъзпалителни свойства, дължащи се на активната съставка куркумин. Тя е особено полезна за мъжете, които страдат от хронични възпаления, като артрит или други възпалителни заболявания на ставите. Куркуминът действа като мощен антиоксидант, който помага да се неутрализират свободните радикали и да се намали възпалението в организма.

Комбинацията от антиоксидантните и противовъзпалителните свойства прави коркумата много полезна хранителна добавка. Проучванията показват, че тя също така може да подпомогне здравето на сърцето, като подобрява функцията на кръвоносните съдове и намалява риска от сърдечносъдови заболявания.

Коприва

Копривата (Urtica dioica) е билка, която често се използва за поддържане на здравето на простатата и уринарния тракт. Екстрактът от коприва съдържа вещества, които подпомагат нормалното функциониране на простатата и могат да намалят симптомите на доброкачествена хиперплазия на простатата. Освен това копривата съдържа минерали като магнезий и желязо, които подобряват енергийния метаболизъм и физическата издръжливост.

Синът на колежката ми доскоро все още харесваше пъстрите ѝ кичури, а сега ѝ се кара: „Мамо, не можеш ли просто да изглеждаш нормално!“. Най-късно в момента, когато децата започнат да изпитват неудобство заради родителите си, вече няма никакво съмнение – в пубертета са.

В този период тялото произвежда много по-голямо количество полови хормони: естроген и гестаген при момичетата, тестостерон при момчетата. Тези хормони предизвикват редица промени, а колебанията в настроението са нещо нормално – включително отграничаването от родителите.

Днес пубертетът започва почти година по-рано, отколкото преди половин век

Всичко това днес се случва по-рано, отколкото преди. Резултатите от изследване, публикувано в списанието на Американската медицинска асоциация, сочат, че през 2013 година пубертетът при момичетата е започвал средно с година по-рано, отколкото през 1977. При момчетата положението е сходно, но изводите в изследването не са толкова отчетливи.

Що се отнася до първата менструация, тук не са установени съществени промени – от 1960-те насам в Европа тя настъпва средно на 13-годишна възраст. Но през 19 век това е ставало едва на 17-годишна възраст. „Избързването“ на първата менструация в наши дни може да се обясни с обстоятелството, че благодарение на подобрения стандарт на живот днешните момичета в по-ранна възраст са достатъчно физически подготвени да раждат деца, обяснява пред ДВ германската педиатърка Бетина Голке. „При момичетата обаче пубертетът не започва с първата менструация, а с порастването на гърдите“, подчертава тя. Но защо само за пет десетилетия този момент се е изместил с цяла година напред? Причините са различни и не всички могат да бъдат ясно доказани.

Оказва ли влияние теглото?

Установено е, че децата с наднормено тегло влизат по-рано в пубертета. В техните мастни тъкани се произвежда по-голямо количество от хормона лептин, който сигнализира на мозъка да започне пубертета.

Фактът, че днешните деца се движат по-малко и нерядко трупат излишни килограми, може да е една от причините защо по време на пандемията много повече момичета са навлезли в т.нар. преждевременен пубертет. В този случай външните полови белези се развиват при момичетата още преди да са навършили девет години, а при момчетата – преди да са навършили десет.

„Към това се добавя фактът, че тогава се промени целият начин на живот, което обремени децата в психосоциален план: те прекарваха много повече време пред компютъра, а синята светлина – както показват изследванията с животни – се отразява на хормоните“, обяснява Голке. Според нейните наблюдения междувременно случаите на преждевременен пубертет отново намаляват.

Какво е отражението на химикалите върху пубертета?

Учените предполагат, че и химикалите от околната среда оказват влияние върху пубертета. Доказано е например, че инсектицидът ДДТ води до по-ранна проява на менструацията. Някои вещества в козметиката за тяло – като например фталатите, парабените и други феноли – също са под подозрение, че могат да предизвикат по-ранен пубертет. Това важи в особено голяма степен за момичетата.

Не е изключено да влияят и омекотителите в пластмасата, казва Голке – просто световната тенденция за все по-ранно начало на пубертета се е развила за толкова кратък период от време, че не може да се обясни с някакви генетични промени.

За съжаление обаче не може да се каже кои точно вещества носят вината за това – има над 100 различни субстанции, които могат да ускорят предварителното полово съзряване, както показват изследванията с животни. Освен това има значение и количеството – доза, която е безобидна за животните, може да има въздействие върху децата.

Лавандулата и соята влияят на хормоналния баланс

Етеричните масла също могат да повлияят на хормоните. Така например ако се използват продукти с лавандула, гърдите растат по-рано (и при момичетата, и при момчетата). Лабораторни изследвания показват, че 65 етерични масла дават хормонално отражение върху човешките клетки. При всички изследвани деца растежът на гърдите се забавил, след като прекратили употребата на парфюмирани продукти.

Хормонално влияние имат и соевите продукти. Соята съдържа т.нар. фитоестрогени – растителни вещества, подобни на човешкия хормон естроген. Същото важи, впрочем, и за бирата.

Засега няма недвусмислени доказателства, че соевите продукти влияят на началото на пубертета. Но жените, които като кърмачета са били хранени със соев протеин, разказват в проучване, че менструацията им продължава по-дълго и имат повече болки по време на цикъл. Затова Германското дружество за детска и младежка медицина не препоръчва кърмачетата да бъдат хранени с продукти на базата на соя.

Децата, които нямат братя и сестри, навлизат по-рано в пубертета

Изглежда, че още един фактор допринася за по-ранното настъпване на пубертета – това засяга по-често деца, които нямат братя или сестри, установява изследване в Дания. Едно от обясненията: при предаването на семейните гени децата без сестри и братя нямат на кого да разчитат и поради това тялото им по-рано развива репродуктивни способности.

Автор: Жанет Цвинк

С още месец се удължава срокът на забраната за износ на инсулини и някои антибиотици. Това се посочва в заповед на министъра на здравеопазването д-р Галя Кондева. Целта на забраната е да бъде обезпечен българският лекарствен пазар с достатъчно лекарствени продукти за задоволяване на потребностите на населението. След анализ на данни от Изпълнителната агенция по лекарствата, от регионалните здравни инспекции и от Националната здравноосигурителна каса са налице данни за нерегулярни доставки/забавяне или отказ от складовете на търговците на едро за инсулини и антибиотици.

Те са от групата с международно непатентно наименование Amoxicillin, Clavulanic Acid и Azithromycin в лекарствени форми powder for oral suspension и granules for oral suspension, както и A10BK „Инхибитори на натриево-глюкозния ко-транспортер 2“ – лекарства с международно непатентно наименование Dapagliflozin и Empagliflozin.

За лекарствата от групата „Инсулини и аналози“ отчетливо се забелязва, че четири от инсулините са с нерегулярна доставка или на по-малко количество или забавяне на доставка при около или над 50% от всички области в страната. За други четири лекарствени продукти от групата са докладвани недостиг при близо или над 30 % от всички области в страната.

След преглед и анализ на постъпилата информация се установи, че най-голямо забавяне, нерегулярност в доставките, включително отказ от складовете на търговци на едро има за лекарствени продукти Amoxicillin, Clavulanic Acid – осем лекарствени продукти от общо 19 са със съобщения за затруднения в доставките. При близо 32% от областите в страната се съобщава за отказ и/или нерегулярни доставки на един от тези осем лекарствени продукта, докато при 14% от областите има забавяне или отказ на три лекарствени продукта в различна концентрация на активното вещество.

При лекарствата с международно непатентно наименование Azithromycin се наблюдава затруднение в доставките и/или отказ от складовете на търговците на едро при 21% от областите в страната.

Първата заповед за забрана за износ на инсулин влезе в сила на 2 ноември 2023 г. С нея се забрани и износът на антибиотиците, предназначени за системна употреба в детска възраст.

По данни на Международната Диабетна Федерация от 2021 г., в България над 235 хиляди души са в предиабетно състояние 1, като 80% от тях не подозират, че кръвната им захар е по-висока от нормалното и че са изложени на риск от развитие на диабет тип 2.

Предиабетът е сериозен здравен проблем, който може да доведе до сърдечносъдови и бъбречни проблеми. Тази тревожна статистика бе обсъдена на пресконференция, организирана от Българското Дружество по Ендокринология по повод предстоящия Световния ден за борба с диабета.

Специални гости на пресконференцията бяха проф. д-р Анна-Мария Борисова, дмн – Председател на Българско дружество по ендокринология, Началник Клиника по Ендокринология УМБАЛ „Софиямед“ и проф. д-р Михаил Боянов, дмн – Клиника по Ендокринология, УМБАЛ „Александровска“.

Те информираха аудиторията за рисковите фактори, които водят до развитие на предиабет и захарен диабет тип 2, и как тези състояния се отразяват върху здравето ни. Експертите представиха и статистика за заболяването у нас и по света, както и дискутираха значението на профилактиката и превенцията на предиабет и захарен диабет тип 2.

Ако се появи някой от тези 6 необичайни признака, трябва да се постараете да го проверите възможно най-скоро.

Един от най-разпространените видове рак в Обединеното кралство, ракът на белия дроб е и най-смъртоносният. Познаването на симптомите на заболяването е от решаващо значение, за да се гарантира, че ще получите навременна диагноза и лечение, от което може да се нуждаете, възможно най-скоро. Повечето случаи на рак на белия дроб могат да бъдат предотвратени, така че може да е важно да промените начина си на живот – като например да спрете да пушите – ако сте изложени на висок риск от развитие на заболяването, съобщи Mirror.

Ракът на белия дроб е труден за откриване в ранен стадий – по данни на Националната здравна служба (НЗС) – тъй като симптомите му се появяват предимно по-късно, затова е важно да се запознаете дори с по-малко известните и по-рядко срещани признаци на болестта – особено ако сте изложени на висок риск. Ако се появи някой от тези 6 необичайни признака, трябва да се постараете да го проверите възможно най-скоро. Може и да е нищо, но е по-добре да се предпазите, отколкото да съжалявате, когато става въпрос за вашето здраве, и да си запишете час при личния лекар, за да ви прегледа.

В по-голямата си част ракът на белия дроб засяга по-възрастните хора, като по данни на НЗС 40 % от случаите се диагностицират при хора на възраст над 75 години. Пушачите са най-рисковата група за развитие на рак на белия дроб, като на тях се падат 70 % от случаите.

Съществуват 6 по-рядко срещани симптома на рак на белия дроб, които все пак изискват вашето внимание. На първо място, ако установите, че хриптите, това може да е признак на заболяването и изисква медицинска помощ. Второ, ако гласът ви става постоянно дрезгав, когато говорите, трябва да проверите това, или ако установите, че е станало трудно да преглъщате – това се нарича дисфагия – или е болезнено, когато преглъщате, трябва да си запишете час при личния лекар.

Четвъртият по-рядко срещан симптом на рак на белия дроб е промяна във външния вид на пръстите ви – ако те са подути по върховете около ноктите, трябва да потърсите медицински преглед. Всяка болка, която продължава в рамото, гърба или гръдния кош, също може да е симптом на рак на белия дроб. И накрая, има един симптом, който може да се появи на лицето ви, ако имате това заболяване: подуване. Това може да се появи и във врата, така че ако имате необяснимо подуване на лицето или врата, потърсете лекар, за да го прегледате.

По-често срещаните симптоми на рак на белия дроб включват необяснима загуба на тегло или намаляване на апетита, упорита кашлица, която се влошава с течение на времето, или кашлица, която остава за повече от три седмици. Освен това кашлянето на кръв може да бъде често срещан признак за рак на белия дроб, както и повтарящите се инфекции на гръдния кош. Ако постоянно се чувствате уморени, без енергия или бездиханни, трябва да отидете при личния си лекар, а последният често срещан симптом на рак на белия дроб, за който трябва да внимавате, е болка при вдишване и издишване.

Пациенти алармират за недостиг на лекарства срещу отхвърляне на органи за трансплантирани. Липсата на медикаментите може да се окаже животозастрашаваща, но въпреки това мерки по обезпечаване на необходимите количества не са предприети, твърдят от пациентската организация.

От Български пациентски форум подчертаха, че тези лекарства са от изключителна важност за трансплантираните пациенти.

„За съжаление проблемът е хроничен и се наблюдава от доста години. Всички имуносупресирани лекарства са реекспортирани, за да бъдат продадени в чужбина. При нашия пазар за българските трансплантирани пациенти винаги е имало някакъв инцидент, забавяне, което кара пациентите да се чувстват несигурни и да си разменят лекарства“, обясни председателят на Български пациентски форум Иван Димитров.

Той подчерта, че тези медикаменти са жизненоважни и са скъпоструващи.

„ Ако тези медикаменти не биват приемани от пациентите, които ги взимат всеки ден, между 24 и 48 часа започва реакция на отхвърляне – тоест организма започва да създава антитела срещу органа, който е трансплантиран и от там нататък живота и здравето на този пациент е подложен на риск“, поясни Иван Димитров, цитиран от БНТ.

Този вид лекарства не могат да се сменят и заменят, тъй като всяка смяна е риск за здравето на трансплантираните пациенти. Смяна или замяна може да стане само от лекар, поясни Димитров.

От Български пациентски форум са пуснали преди 20 дни сигнал до Министерството на здравеопазването, че в Стара Загора от два месеца не може да бъде намерен конкретен медикамент за трансплантирани. Отговорът бил, че от ведомството направили проверка. при която установили, че количествата лекарства са вкарвани в страната, но биват реекспортирани от страната. В тази връзка от пациентския форум призовават да бъде забранен реекспорта на всички имуносупресирани медикаменти.

„От там нататък в това писмо не пишеше нищо, че ще потърсят отговорност, ще направят така че да няма повече реекспорт, просто нищо – ще помолим фирмата да продължи да внася лекарството. Просто безхаберие“, коментира Иван Димитров.

В позиция до БНТ от МЗ обясниха, доставките на въпросните медикаменти са регулярни през изминалите месеци. Следващата доставка е през ноември. От ведомството посочват, че наличните медикаменти са достатъчни за задоволяването на потребностите на българските пациенти.

Подуването на корема е едно от най-често срещаните оплаквания, което може да причини дискомфорт, умора и дори чувство на неудовлетвореност. Макар да не е сериозен здравословен проблем в повечето случаи, подутият корем може да попречи на ежедневието ни и да ни накара да се чувстваме неуверени. В тази статия ще разгледаме няколко лесни и ефективни метода, с които да се справите с този неприятен симптом.

1. Обърнете внимание на храненето си

Храните, които консумираме, играят ключова роля за състоянието на корема ни. Някои продукти предизвикват натрупване на газове и забавят храносмилането. Ето какво може да направите:

Избягвайте газообразуващите храни: Бобовите култури, броколи, зеле и карфиол са известни с това, че предизвикват подуване. Ако сте склонни към подуване, опитайте да намалите консумацията на тези продукти или ги комбинирайте с по-лесно смилаеми храни.

Включете пробиотици: Киселото мляко и ферментиралите храни като кимчи и кефир могат да помогнат за балансиране на чревната микрофлора и да намалят подуването.

Яжте по-малки порции, но по-често: Големите количества храна наведнъж могат да претоварят храносмилателната система и да предизвикат дискомфорт. По-малките, но чести хранения помагат на храносмилането да се справи по-ефективно.

2. Ограничете захарта и газираните напитки

Захарните храни и напитки могат да бъдат пряка причина за подуване. Те стимулират образуването на газове в червата, което води до дискомфорт. Газираните напитки също са сред основните виновници за подутия корем, тъй като въглеродният диоксид, който съдържат, води до задържане на газове.

3. Хидратацията е ключова

Пиенето на достатъчно вода е от съществено значение за доброто храносмилане. Водата помага на тялото да изхвърля излишните соли и да регулира процеса на храносмилане. Липсата на течности може да забави перисталтиката на червата и да доведе до задържане на газове и подуване.

Също така, опитайте се да избягвате пиене на вода по време на хранене. По-добре е да пиете вода между храненията, за да не затруднявате храносмилането.

4. Движете се повече

Физическата активност е чудесен начин за борба с подутия корем. Дори кратка разходка след хранене може да помогне на храносмилателната система да се активира и да се предотврати задържането на газове. Йога упражненията, като позата „котка-крава“ или „детето“, също са доказани техники за облекчаване на подуването и релаксация на коремната област.

5. Контролирайте стреса

Стресът може да повлияе негативно на храносмилателната система. Когато сме напрегнати, организмът произвежда повече кортизол – хормон, който може да доведе до нарушаване на храносмилането и да причини подуване. Опитайте техники за релаксация като медитация, дълбоко дишане или йога, за да намалите нивата на стрес и да подобрите храносмилателната функция.

6. Внимавайте с глутена и лактозата

За хората с чувствителност към глутен или непоносимост към лактоза, консумацията на определени храни може да доведе до сериозно подуване. Ако забелязвате, че след консумация на млечни продукти или продукти, съдържащи глутен, коремът ви се подува, е добре да се консултирате с лекар и да обмислите изключването на тези храни от диетата си.

7. Опитайте с билкови чайове

Някои билки имат благоприятен ефект върху храносмилателната система и могат да помогнат за намаляване на подуването. Чайовете от мента, джинджифил и лайка са сред най-популярните натурални средства за борба с газовете и подутия корем. Те не само успокояват стомаха, но и помагат за подобряване на перисталтиката.

Ако въпреки всички усилия подуването продължава, консултирайте се с лекар, за да изключите евентуални здравословни проблеми.

В УМБАЛ Бургас спасиха жена с рядка, но изключително опасна бактерия – Вибрио вулнификус, съобщават от лечебното заведение. При заразяване за часове може да се развие сепсис и да настъпи смърт, затова са наричани „бактерии човекоядци“. В България няма данни за човек, оцелял след заразяване по кръвен път. Миналата година в научни публикации са докладвани пет смъртни случая в Тампа бей, Флорида.

Това припомня „Нова телевизия“.

61-годишната жена е била на почивка на къмпинг Силистар. Наранява крака си на шезлонга, но въпреки откритата рана влиза в морето. Още същият ден кракът се подува, появяват се големи мехури, вдига температура. Пристига в болницата в дежурството на хирурга д-р Тодор Шуплев. „Установихме инфекция. Последва хирургична обработка на крака, за да не допуснем тя да се разпространи. Взехме и микробиологична проба“, разказа той.

Д-р Калина Цанкова разпознава причинителя веднага, макар че го е виждала само три пъти в своята практика. „Невъзможно е да объркаш. Тази бактерия е подвижна, характерно е, че не расте в среда, в която растат подобните на нея“, обяснява тя. Незабавно е направена антибиограма, започнато е антибиотично лечение, което паралелно с хирургичното дава резултат, но не веднага.

Едномесечното лечение на пациентката е надхвърлило няколко пъти стойността на клиничната пътека. Само лекарствата струват 9000 лв., без да се смятат други консумативи, десетте операции, трудът на лекари, сестри, лаборанти. „Когато се пита защо държавните болници са в недобро финансово състояние, това е една от причините. На всеки 3-4 месеца имаме по един подобен пациент, който се нуждае от продължително лечение“, посочват от Втора хирургия.

Случаят вече се описва в научна публикация и ще бъде докладван на конгрес.

По време на пандемията чудехте ли се защо някои хора не се разболяха от Covid-19? Проучване на Имперския колеж в Лондон разкри начините, по които те избягват да се разболяват, съобщи Mirror.

Оказа се, че хората успяват да се противопоставят на болестта, която се причинява от вируса SARS-CoV-2, защото имат уникална имунна реакция. Тя им помага да избегнат инфекцията.

Изглежда, че локализираният имунен отговор в лигавицата на носа им позволява да идентифицират вируса на ранен етап и да му попречат да се утвърди и да предизвика инфекция.

В рамките на съвместното изследване, ръководено от колежа, са анализирани проби от изследваните лица преди и непосредствено след излагането им на вируса, за да се проучи подробно имунният им отговор.

При някои хора се наблюдават непознати досега имунни реакции, които им позволяват да устоят на продължителна вирусна инфекция. Това дава подробна представа за участващите клетъчни типове.

Изследователите твърдят, че британското проучване Covid-19 Human Challenge служи за най-изчерпателната до момента хронология на реакциите на организма при първото излагане на Covid или на което и да е друго инфекциозно заболяване.

Професор Кристофър Чиу, ръководител на изследването, заяви: „Този документ подчертава стойността на мощните, авангардни подходи, приложени чрез сътрудничество в първото в света проучване на SARS-CoV-2 Human Challenge. Тази изследователска програма продължава да предоставя уникални познания за това как имунната система ни предпазва от инфекции, които не могат да бъдат постигнати в други условия. Тези открития не само ще окажат важно въздействие върху разработването на интервенции от следващо поколение за SARS-CoV-2, но би трябвало да могат да се обобщават и за други бъдещи епидемии и пандемии“.

В рамките на проучването на 36 здрави възрастни доброволци е поставен вирусът SARS-CoV-2 през носа.

Изследователите са извършили подробно наблюдение на кръвта и лигавицата на носа на 16 доброволци. Те са проследили цялата инфекция, както и активността на имунните клетки преди самата инфекция.

Някои хора веднага се изчистили от вируса, без да проявят типичния широко разпространен имунен отговор, а вместо това в носа им се появили фини, невиждани досега имунни реакции.

За разлика от тях, при шестте лица, развили трайна инфекция от Covid, се наблюдава бърз имунен отговор в кръвта, но по-бавен имунен отговор в носа. Това позволява на вируса да се установи там.

„Тези открития хвърлят нова светлина върху решаващите ранни събития, които или позволяват на вируса да се закрепи, или бързо го изчистват, преди да се появят симптоми. Сега вече разбираме много по-добре целия спектър от имунни реакции, което може да послужи като основа за разработване на потенциални лечения и ваксини, които имитират тези естествени защитни реакции“, каза Д-р Марко Николич, главен автор на изследването и почетен консултант по респираторна медицина, цитиран от БГНЕС.

Всяко трето дете у нас на възраст между 5 и 18 години е с наднормено тегло, сочи изследване на световната здравна организация.

15,2% от първокласниците у нас са имат затлъстяване, а почти 5% са с тежка степен на такова.

Всеки пети първокласник в България консумира безалкохолни напитки, подсладени със захар по-често от 3 пъти в седмицата.

Всеки трети яде солени снаксове по-често от 3 дни в седмицата. Близо 60% от децата в първи клас ядат сладки снаксове повече от 3 дни седмично.

Недостатъчното движение и засядането пред устройствата са сред причините за затлъстяване при децата, потвърждава д-р Елена Вучкова.

Прогнозите на световните организации са, че до 2035 г. затлъстяването при децата ще се удвои спрямо сегашните нива.