Настъпи отново момента, когато трябва да си сверим часовниците и да влезем в лятното часово време. Тази нощ в 3:00 часа трябва да превъртим стрелките с един час напред. Тази вечер ще загубим един час, т.е. ако сте свикнали да ставате обикновено в 7:00 часа сутрин, утре вашият биологичен часовник ще ви събуди в 8:00.
Лятното часово време подсигурява възможност да спестим дневна светлина, защото се получава съвпадане на часовете от светлата част на денонощието и активните часове за работа и училище. Въведено е на 1 април 1979 г. и от тогава смяната на часовника към лятно часово време се извършва всяка последна неделя от месец март. Тази промяна важи за 43 държави в Европа.
