Отново жега! Поемайте течности-поне два литра на ден

Публикувано преди 12 години  |  Общество

Жълт код за територията на област Ямбол е обявен за днешния 7 юли, информираха от НИМХ при БАН. Времето ще бъде горещо за сезона. Очаква се след обяд в низините температурите да са между 34 и 38 градуса.

Жълт код е обявен и над почти цялата територия на страната. Изключение правят областите Смолян и Габрово.

Времето е потенциално опасно. Прогнозираните метеорологични явления не са необичайни, но бъдете внимателни. Бъдете в течение на очакваните метеорологични условия и по възможност избягвайте рисковете.

Ето и препоръките в летните жеги:

  • Необходимо е да се следи метеорологичния бюлетин, предаван по средствата за масова информация.
  • Отложете пътуването през горещите часове на деня, ако не е наложително.
  • Ако непременно трябва да излезете или пътувате, за предпочитане е това да става с транспортно средство разполагащо с климатик.
  • По възможност, носете и ползвайте за пиене повече минерална вода. Пийте най – малко 2 – 3 литра вода на ден. Газирани напитки, напитки които съдържат кофеин и алкохол не утоляват жаждата и не допринасят за подобряване на състоянието на човек.
  • Почивайте на сянка и останете колкото е възможно повече на хладни и проветриви места.
  • Когато сте изложени на слънце използвайте лосион за защита с висок защитен фактор.
  • Носете светла шапка и светли дрехи.
  • Уверете се, че малките деца и възрастните хора приемат достатъчно течности, дори ако не са жадни.
  • Избягвайте интензивна физическа дейност през горещите часове.

Статията е публикувана на 7 юли 2012

Следете ни в Google News Showcase




НОВИНИ ОТ ЕЛХОВО
НОВИНИ ОТ СТРАНАТА И СВЕТА